Peningkatan Kebugaran Pendakian dengan Wisata Alam
Wisata alam merupakan cara yang sangat baik untuk meningkatkan kebugaran pendakian. Dengan menjelajahi jalur-jalur alam, kita secara alami akan mengalami tarian tubuh seperti mendaki bukit, menyeberangi sungai, dan menelusuri lereng gunung. Aktivitas ini membantu memperkuat otot kaki, core, dan stam